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ちんトレの方法!チントレでペニス増大!大きく太く逞しくする!

ちんトレの方法!チントレでペニス増大!大きく太く逞しくする! ファーストビュー

ちんこの筋トレ「ちんトレ」。

筋トレをすれば筋肉が大きくなるように、ちんトレをすれば手術をしなくてもちんこをでかくすることはできます

本記事ではちんトレの方法について詳しく解説していくので、自分のペニスサイズに不満のある方は参考にしてみてください。

ペニス牽引法はとっても簡単!奥まで届くペニスを手に入れろ!

ペニス牽引法とはその名の通り、ペニスをひっぱるトレーニン

実は私たちが普段ペニスと認識しているものは、ペニス全体のごく一部にすぎません。下の図をご覧ください。

股間の断面図出典:陰嚢

ペニスの大部分を占めている海綿体(勃起した際に膨張する部分)は、体の中にまだまだ埋もれているということがお分かりいただけたでしょうか。

ペニスはワナ靭帯というところで固定されており、なにもしない限りは今以上に外に出てきません。

しかし裏を返せば、ワナ靭帯の固定をゆるくさえしてしまえば、埋まっているものが出てくるようになります。

ペニス牽引法のやり方

ペニス牽引法はただペニスを引っ張るだけなので、とっても簡単

ペニス牽引法のやり方はとってもカンタンです。

ひたすらにペニスをグイグイ引っ張るだけ。

すでに無意識に何度もやっていた方もいるのではないでしょうか。
継続的にぐいぐい引っ張っていけばワナ靭帯がゆるんできます。

ただし引っ張るだけとはいえ、意識してほしいポイントが2つあります。

  1. 一方向だけでなく、上下左右に引っ張ること
  2. 「フンッ」と力を入れて引っ張らないこと(※)

(※)ペニスが傷つく可能性あり。

引っ張りはじめてすぐに効果を実感できるわけではありませんが、

  • お金が1円もかからない
  • カンタンにコツコツ続けやすい

というメリットがあるので、ちんトレ初心者の方も今日からコツコツやってみてください。

牽引式ペニス増大器具を使うことでもっと簡単に!

読者の中には「毎日忙しくて、ペニスを引っ張っている時間を捻出できない…」という人もいるかと思います。そんな人は牽引式ペニス増大器具を使うのがオススメ。

ペニス増大器具である「アンドロヤマト」アンドロヤマトV3
引用:Amazon

このタイプはバネの力によりペニスを引っ張り出します。

  1. 器具本体を押し縮めてペニスサイズに合うよう調節しロックする
  2. ペニスを器具内に挿入しチューブを亀頭に引っ掛ける
  3. ペニスの中身にのみ伸張力がかかるように、皮を根本にたぐりよせる
  4. ロックを解除する

これにより両手が空くので、普段通りの生活を送りつつもペニス増大が可能になります。
似たような製品に「ペニス増大ポンプ」がありますのでご紹介しましょう。

ペニス増大ポンプである「ペニスポンプ」ペニスポンプ 真空陰茎手動式ポンプ
引用:Amazon

ペニス周辺の空気圧を無理矢理変えることによって、半ば強制的にペニスに血液を流入させます。

基本的にはポンプをシュコシュコするだけなので楽なのですが、ローションなどの潤滑油を用意しなければいけない点がネックです。

  1. ポンプユニットとシリンダーを接続する
  2. シリンダーに自分のペニスサイズにあったゴムパッキンを被せる
  3. パッキンに少量のローションを塗り、ペニスを挿入する
  4. エア抜きを開始する

しかし、このタイプは効果が薄いのでぎんぎん君的にはあまりオススメしていません。

両者に共通して言えることですが、自力よりも器具を使った方が引っ張る力の調節が難しくなります。
怪我にはくれぐれもご注意ください。

ペニス牽引法による増大効果の検証

ペニス牽引法は最大で32%増大した人がいるほど効果のある方法

「ペニスを引っ張るだけでガチで効果あるの?」
「引っ張ってデカくなるなら悩んでいない」

上記のような疑惑の目を向けている方に、ペニス牽引法の実力を証明する研究結果をご覧いただきましょう。

6ヶ月間毎日陰茎エクステンダーを使用した男性は、陰茎の長さが32%・勃起機能が最大36%増加した。この結果は、今回使用した治療方法が従来の手術の代替方法になることを示している。(概要より意訳)

出典:Penile Extender Increased Flaccid Length By Almost A Third, Clinical Study Reports

陰茎エクステンダーとはペニスを引っ張る装置のこと。
器具こそ使っていますが、ペニスを継続的に引っ張りこそすれば大きくなることが実証されています。

32%デカくなるってやばいです。
仮に10cmの人だと13.2cmになるわけですが、ペニスで3cmデカくなると全く別物に感じるはず。

ただし、上記の研究では「6ヶ月間毎日」ペニスを引っ張り続けています。
時々サボったり、気が向いた時にちょこちょこやっていたわけではありません。

しっかり意識して毎日続けることでこそ効果を発揮するものなので、意識的にコツコツ続けて、圧倒的巨根を手に入れましょう。

ぎんぎん君
ちなみにぎんぎん君も半年間毎日続けた時期があったが、1.6cmのサイズアップに成功していたぞ!継続は力なりだ!

ジェルキング、それは男に「王冠」をあたえる修行

たくさんの血液をペニスに送りこむトレーニング、ジェルキングで亀頭を大きくしよう

ペニスの中でも一際目立ち、圧倒的威圧感をあたえるペニスの王冠「亀頭」

まぁデカい亀頭のペニスを持つ者こそ「ホンモノ」と言っても過言ではないでしょう。
亀頭がでかくなればカリもデカくなるので、女性をめっちゃ気持ちよくヨガらせることができます。

ジェルキングはざっくり言うと「よりたくさんの血液を亀頭に送り込むトレーニング」です。

大量に血液を継続して送り込み続けることで、自然にペニスに入り込む血液量が増えていくんですね。
結果、亀頭がビッグになります。

ジェルキングのやり方

ジェルキングのやり方を4つの手順に分けて解説

具体的なジェルキングのやり方は以下の通り。

  1. 血流を良くするために、暖かく濡れたタオルでペニスを包む
  2. ペニスが充分に暖まったら、ローションなどの潤滑油を塗る
  3. その際、ペニスを前後左右に軽く引っ張り半勃起状態にさせる
  4. 利き手でOKサインをつくり根本をつかむ
  5. そのまま亀頭の先まで血液を送り込むように移動させる(これで1ストローク)
  6. ペニスの先端まで達したら、もう片方の手でも同様のことを行う
  7. ④~⑥を連続的に行う
  8. トレーニングが終わったら再びペニスをタオルで暖める

ペニス牽引法に比べて手間がかかるように思えますが、実際やってみると結構カンタンです。

ちんトレ初心者は1日5分程度、回数でいうとだいたい200ストロークくらいから始めるのがオススメ。

「200ストローク?やっべ。」と思うかもしれませんが、筋トレと違って200回気持ちよさを感じられるのでそこまできつくありません。

段々刺激に慣れてきたら、6分、7分と1分ずつ時間を伸ばしていきましょう。
ペニスは非常にデリケートなので「最初はやさしく、徐々に厳しく」が基本です。

フル勃起でジェルキングをやるのはNG!
ジェルキングをフル勃起で行うと、しばしば軟部組織および神経裂傷を起こす恐れがあります。あくまでも半勃起状態で行うことを心がけてください。
トレーニングの最中に勃起が強まったらすぐさま中止するか、しぼむまで待ちましょう。出典:How to Do Jelqing Exercises Properly

ジェルキングによる増大効果の検証

ジェルキングを試した人の87%が効果を実感し、副作用もありません

ジェルキングに関しても、その効果が実験によって証明されています。

Brian Richardsは1970年台後半に、ジェルキングに関する詳細な研究を行った。その結果、試験群の87%がペニス増大に成功すると同時に、男性に副作用がないことまでをも示した。

あくまで最大での話となるが、ペニスの長さ3.6㎝、ペニス周囲の大きさ2.5㎝の増大が確認できた。

出典:THE ULTIMATE JELQING MANUAL

どうやらジェルキングを試した人のほとんどに効果が現れているようです。

タオルやローションを用意するのはかなり面倒臭いですが、巨根を手に入れるためと考えればなんなく用意できるはず。
毎日ジェルキングをして、立派なペニスを手に入れましょう。

ぎんぎん君
ジェルキングの弊害として皮が伸びてしまうことが挙げられる。
ペニスもその分大きくなれば別に問題ないのだが、心配な人はペニス牽引法を試して欲しい。

ミルキングは効果なし!?増大実績はあるの?

ミルキングは増大効果を裏付けるようなデータが見つからなかったので、わざわざやる必要はない

実はペニス牽引法、ジェルキングと並んで有名なちんトレに「ミルキング」というトレーニング法があります。

しかし、ぎんぎん君はミルキングには増大効果を期待できないと考えています。

上述した2つはきちんとした研究による増大実績がありましたし、実際に増大に成功した方の声もたくさんあります。
ところがミルキングに関しては、増大効果を決定づける研究が見つからなかったんですね。

もちろんぎんぎん君のリサーチ不足の可能性は否めませんが、ペニス牽引法とジェルキングと比べて検証結果が出てきづらいだけでも、ミルキングは増大効果に乏しいと言えるでしょう。

正直膨大な時間を費やしてまでチャレンジする価値があるとは思えませんでした。

ミルキングのやり方を一応知りたい方はチェック

ちんトレの効果を最大限高めるためのコツ

ちんトレの効果を最大限高めるにはペニス増大サプリと併用するのがオススメ

今回紹介したちんトレの増大効果は確かなものです。
しっかりと研究結果でも効果が裏打ちされていますからね。

とはいえ、実験を見ていただければわかる通り、ちんトレを成功させるには膨大な時間がかかります
ペニス牽引法の実験では6ヶ月(半年)もの時間がかかっていました。

ちんトレ自体は手軽にできるものですし、そこまで手間もかかりませんが、毎日続けるとなると至難の技です。
中々目に見えて表れない効果に「こんなん続けて意味あるのかよ…」と投げやりになってしまうこともあるでしょう。

結果が出るのは早ければ早いほうが良いのは間違いありません。

 

そこでちんトレにチャレンジしようと考えている方にオススメなのが「ペニス増大サプリ(※)の併用」です。
(※)ペニスの増大に欠かせない成分(栄養素)がギュギュッと詰まったサプリメントのこと

ちんトレを筋トレとするなら、ペニス増大サプリはプロテインのようなもの。
ボディビルダーが筋トレをしつつプロテインを飲むのは、ただ筋トレだけを続けるより、素早く確かな効果を実感できるからです。

増大も同じで、ちんトレと増大サプリを併用することで、体の外と内からアプローチできます。
グンと効率的な増大を達成できる可能性が高くなるでしょう。

ちんトレを考えている方は、増大サプリも併用して、ちんトレの効果を最大限高めてみてください。

ぎんぎん君おすすめのペニス増大サプリランキングはこちら

より大きなペニスを手に入れて、もっと男性的に・魅力的になろう!

いつの時代でも大きなペニスは男女の憧れ。
そして、増大手術をするお金がない人に試して欲しいのがちんトレです。

お金もかからず誰にもバレずペニスサイズを大きくできるなんて夢のようですね。

ただし、ちんトレはどれも一朝一夕で効果が現れるものではないので、すぐに効果がないからといって諦めてはいけません。

何週間も、何ヶ月もちんトレを続けた者にこそペニスの女神?は微笑んでくれるでしょう。